ALFA máma - divoká jízda mateřství
Mateřství je nádherná, ale divoká jízda, která může být neuvěřitelně osamělá. Žijeme v době, kdy je snadné nechat se přesvědčit, že bychom měly všechno zvládnout, a nejlépe zvládnout to samy. Ale pravda je, že jsme nikdy nebyly stvořeny k tomu, abychom touto cestou procházely samy," maminka Tereza Poláčková ze Stříbra.
Na fotografii zleva: Tereza Poláčková a Bája Haager
Právě proto stříbrská Tereza Poláčková pomáhá rozjet projekt, který by maminkám na mateřské ulehčil. Dnešní maminky totiž podle celosvětových průzkumů nejsou šťastné. "Dříve měly ženy svou jakoby vesnici – komunitu ostatních maminek, babiček, tetiček a kamarádek, které byly po ruce, když bylo potřeba podat pomocnou ruku, sdílet jídlo nebo si jen vyslechnout, když bylo těžko. Ale dnešní svět je jiný. Mnohé z nás žijí daleko od rodiny, žonglují s kariérou, vztahy a nekonečnými požadavky mateřství. Je snadné cítit se jako jediná, která se snaží udržet všechno pohromadě," říká Tereza z projektu ALFA máma.
Proč je komunita v mateřství důležitá
"Podpůrná komunita není jen něco "navíc" – je to nezbytnost. Ať už jde o skupinu maminek, které se setkávají na kávu, online fórum, kde si můžete postěžovat, nebo koučku, která vám pomůže zvládnout těžké chvíle. Mít kolem sebe lidi, kteří tomu rozumí, může změnit úplně všechno," vysvětluje Tereza, proč se sama stala life koučkou pro maminky. "Být součástí komunity vám připomíná, že je v pořádku požádat o pomoc, že nejste neúspěšná jen proto, že nezvládnete všechno sama, a že jiné maminky jsou na tom podobně, čelí stejným výzvám. Jde o nalezení svého kmene – lidí, kteří vás povzbudí, dodají vám sílu a připomenou vám, že odvádíte úžasnou práci, i když to tak každý den necítíte."
Life koučink pro maminky
Tady přichází koučink jako záchranné lano. Představte si, že máte někoho po svém boku, kdo chápe, jaké to je balancovat mezi mateřstvím, hledáním rovnováhy a touhou cítit se naplněná – nejen jako maminka, ale i jako člověk. Koučka tu není proto, aby vám říkala, co máte dělat; je tu proto, aby vám pomohla najít, co funguje pro vás. Pomáhá vám objevit vlastní řešení, díky kterým se budete cítit sebevědomější a méně osamělé.
Koučink není terapie
Koučink může být pro maminky v jakékoliv fázi životní cesty obrovskou změnou – ať už jste po lokty ponořená do plenek nebo se toužíte vrátit do práce. Jde o nalezení jasnosti, stanovení hranic a péči o sebe, abyste mohla být tou nejlepší verzí svého JÁ - jak pro svého partnera, svoje děti, kariéru, a hlavně sama pro sebe.
Nový přístup ALFA máma
"A právě proto jsme s kolegyní Bájou Haager vytvořily projekt ALFA máma – pro ty, které chtějí nejen přežít, ale užívat si a posouvat se. Věříme, že být "ALFA mámou" neznamená dělat všechno perfektně nebo mít všechno pod kontrolou. Jde o to, vědět, co je pro vás skutečně důležité, a smířit se s tím, že je v pořádku dát občas na první místo sebe."
Díky personalizovaným koučinkovým programům vám ALFA máma pomůže znovu se spojit se svými silnými stránkami, objevit nové možnosti a najít tu tolik vyhledávanou rovnováhu mezi péčí o rodinu a péčí o sebe. Jejich motto je jednoduché: "ALFA máma není ta, která zvládá všechno. Ale ta, která stíhá to, co je pro ni důležité a spát chodí spokojená."
Mother-friendly pracoviště
Tereza Poláčková a Bája Haager nezůstávají jen u pomoci maminkám. "Rozšiřujeme naši podporu také o workshopy pro firmy, zaměřené zejména na střední management, aby lépe porozuměli a podpořili rodiče – zejména maminky – při návratu do práce. Věříme, že trochu empatie a flexibility může pomoci rodičům nejen hladce přejít zpět do kariéry, ale uspět jak v profesním, tak osobním životě."
Pokud s vámi tento přístup rezonuje, ať už jste maminka hledající podporu, nebo firma, která chce vytvořit více podpůrné prostředí, můžete Terezu kontaktovat na telefonním čísle 608 265 259 nebo se podívejte na web barborahaager.com.
Líbil se vám článek? Chcete, abych přijela na vaši akci? Nebo napsala přímo o Vás? Nabídněte cenu - o financích se určitě domluvíme - levně - rychle - pro radost! E-mail v kontaktech! :-)